夫婦コトコトブログ
「今日はよく寝た!」と感じる日もあれば、「もう朝なの!?」とびっくりして起きる日があると思います。 もちろん、「よく寝た!」と感じることが理想ですよね。 睡眠時間が短いことで悩んでいる人はたくさんいます。 ある研究所の報告では、8時間以上の睡…
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